קשיי הנקה הם בעיות המתעוררות בתהליך ההנקה. על אף שתהליך ההנקה נתפס כטבעי ופשוט, זה אינו תמיד המצב.
הנקה הדרך הטבעית והבריאה ביותר להזין את תינוקך.
הנקה היא תהליך מורכב המערב את האם והתינוק.
היא מתחילה בהריון, כאשר האם מתחילה לייצר חלב אם.
לאחר הלידה, התינוק יונק מהשד כדי לקבל את החלב.
ההנקה מספקת לתינוק את כל החומרים המזינים הדרושים לו להתפתחות תקינה.
הנקה מציעה מגוון יתרונות בריאותיים לאם ולתינוק.
עבור האם, ההנקהמחזקת חזק את שרירי הבטן והאגן, לסייע בהפחתה במשקל לאחר הלידה, ולמנוע מחלות כגון סרטן השד, סרטן השחלות, סוכרת סוג 2, ואוסטיאופורוזיס.
עבור התינוק, ההנקה יכולה לעזור לחזק את המערכת החיסונית, לסייע בהפחתת הסיכון למחלות כגון אלרגיות, אסתמה, דלקת ריאות, ודלקת אוזן תיכונה, ולשפר את ההתפתחות המוטורית והקוגניטיבית.
למרות היתרונות הרבים של ההנקה, אמהות רבות מתקשות להתמיד בהנקה ונתקלות בקשיים ומכשולים רבים.
קשיי הנקה הם בעיות המתעוררות בתהליך ההנקה. על אף שתהליך ההנקה נתפס כטבעי ופשוט, זה אינו תמיד המצב.
לתינוקות יש רפלקס יניקה מולד המאפשר להם לינוק ולבלוע חלב ואף על פי שחלב אם הוא מקור ההזנה הטוב ביותר, אין זה מספיק להבטחת הנקה טובה ויעילה, ובנסיבות מסוימות עשויה ההנקה להיות קשה עד בלתי אפשרית.
הקשיים בהנקה יכולים להיות פיזיים, רגשיים ,חברתיים או שילוב של הסוגים.
קשיים פיזיים בהנקה
- כאבים בפטמות: כאבים בפטמות הם הבעיה הנפוצה ביותר בהנקה. הם יכולים להיגרם ממספר סיבות, כולל חיבור לא נכון של התינוק לשד, פטמות שטוחות או שקועות, גודש בחזה או דלקת.
- גודש בחזה: גודש בחזה הוא מצב שבו השד מלא בחלב, דבר שיכול לגרום לכאב, נפיחות ורגישות. גודש בחזה יכול להיגרם מהתחלה מאוחרת של ההנקה, מחזורים לא סדירים בהנקה או ממעבר לא מתוכנן לתזונת תינוק מעורבבת.
- חסימת צינור חלב: חסימת צינור חלב היא מצב שבו צינור חלב בשד חסום, דבר שעלול לגרום לכאב, נפיחות ורגישות. חסימת צינור חלב יכולה להיגרם מגירוי של השד, מחשיפה לקור או לחום קיצוניים, או מדלקת.
- דלקת בשד: דלקת בשד היא מצב שבו השד מודלק, דבר שעלול לגרום לכאב, נפיחות, חום ורגישות. דלקת בשד יכולה להיגרם מחסימת צינור חלב, מדלקת זיהומית או מפטמה סדוקה.
- קשיים רגשיים בהנקה
- לחץ: לחץ הוא גורם משמעותי לקשיים בהנקה. לחץ יכול להיגרם ממספר גורמים, כולל חששות מהצלחת ההנקה, דעות של אחרים על ההנקה, או מחסור בתמיכה.
- חרדה: חרדה היא תחושה של פחד או דאגה. חרדה יכולה להוביל לבעיות בהנקה, כגון קושי להתחבר לתינוק או קושי לקבל עזרה.
- דיכאון לאחר לידה: דיכאון לאחר לידה הוא מצב רפואי שבו האישה חווה תחושות של עצב, עצבות, חוסר תקווה או חוסר עניין בפעילויות שהייתה נהנית מהן בעבר. דיכאון לאחר לידה יכול להשפיע על ההנקה, כגון קושי להתחבר לתינוק, קושי לקבל עזרה או קושי להמשיך להניק.
- גורמים חיצוניים, כגון חוסר תמיכה מהסביבה, חזרה לעבודה מוקדם מדי, וחשיפה ללחצים חברתיים
- איך מתגברים על המשברים וממשיכים להניק?
- באמצעות,תמיכה ומידע, נשים רבות מתגברות על המשברים בהנקה ומצליחות להמשיך להניק .לכן חשוב לקבל עזרה ממומחה להנקה, אנחנו כאן "באמהות " נספק לכן מידע מקצועי ,תמיכה רגשית להבטיח הנקה רגועה ומוצלחת .
